महिलाओं के लिए मासिक धर्म की अवधि कष्‍टदायक होती है। इस दौरान उन्‍हें पेट दर्द और ऐंठन आदि की समस्‍या होती है। इस प्रकार की मासिक धर्म संबंधी समस्‍याओं को दूर करने में अदरक वाली चाय का उपयोग किया जा सकता है। अदरक में मौजूद एंटी-इंफ्लामेटरी गुण दर्द और https://www.youtube.com/watch?v=4Bb37fVHhKw