유지 다리를 조심스럽게 발가락 엉덩이 너비로 제외 훨씬 더 나은 균형 (당신은 할 수 있습니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 원치 않음). 할 수 있습니다 반대 손바닥로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 백일: 기본요가는 영적인 전술와 기술 머리, 전신 및 정신을 통합하는 대상 https://gwangju-massage.click/cheonan-massage