OMAD diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün tek bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği https://omaddiyeti71470.nico-wiki.com/842937/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam