จะเดินกับเพื่อนวัยเดียวกัน สมาชิกในครอบครัว หรือเดินคนเดียวก็ได้ ถ้าเลือกเดินในร่มที่สะดวกสบาย อาจเดินภายในสถานที่พักอาศัยหรือห้างสรรพสินค้าก็ได้ ถ้าชอบเดินกลางแจ้ง ก็ออกไปเดินข้างนอก คำบรรยายภาพ, นักวิจัยชี้การออกกำลังกายทุกนาทีมีค่า และสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา เราจะหลีกเลี่ยงภาวะอ่อนล้าทางอารมณ์ได้อย่างไร เดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ หรือเดินย่ำอยู่กับที่ งานวิจัยชี้แบ่งเวลาออกกำลังกายสั้น ๆ... https://danielr406qpp2.wikitidings.com/user