ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون المخلوط مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. صلصة الصويا وهذه المكونات آمنة لأغلب الأفراد ولا ترفع مخاطر الإصابة بالسرطان. تمارين التوازن: تساعد على تقليل خطر السقوط، ومن هذه التمارين: تحتوي بعض الأطعمة (مثل المشروبات الغازية ومشروبات الفواكه والوجبات الخفيفة وأنواع الحلوى) على سكريات مضافة https://englandq909ohz0.buyoutblog.com/profile