Sem precisar ir até uma academia ou sofrer para isso, os números na balança irão reduzir pouco a pouco, fazendo com que você se surpreenda completamente, em poucas semanas. https://www.Google.fr/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjSvNL6zPfXAhWIbVAKHe-2DK0QFgguMAA&url=https%3A//Highkeysocial.com/story3418830/quanto-tempo-o-100-peso-faz-efeito