Суть: если вы должны компетентно похудеть, голодание – это последнее, что вы должны наносить. Наши мышечные волокна восстанавливаются во сне, а если времени до гроба сон было мало, то мышцы не восстановились, а следовательно, равным образом не выросли. А мы с вами выяснили, что наличие мышц в организме – залог https://iwoman.su/