Mantener una dieta saludable: Ingerir alimentos nutritivos que te proporcionen la energía que necesitas. Identificación de Disparadores Emocionales: Recordar situaciones o eventos específicos que provocan fuertes respuestas emocionales en el paciente, arrojando faro sobre problemas emocionales subyacentes. Cuida tu víveres, es esencial para que tu cerebro funcione correctamente. Empieza https://ricardoqfrbk.bloggerswise.com/38861427/5-elementos-esenciales-para-autocuidado-emocional