Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas. Por eso es necesario detenerse a escucharlo y regular bien las emociones que lo median a la hora de proporcionarnos unas “quevedos” con las que nos juzgamos a nosotros mismos. El https://tituscoamw.shoutmyblog.com/31524808/se-desconoce-datos-sobre-relaciones-saludables