√ Verified Move high quality & scientific checked by advisor, browse our quality control guidelance for more information Untuk memulainya, duduklah, karena posisi ini lebih nyaman dibandingkan berdiri. Tekuk kepala Anda ke depan sehingga darah keluar melalui lubang hidung. Letakkanlah handuk di bawah hidung untuk menampung darah yang keluar. https://alphonsej772pwf3.wikibriefing.com/user