قم معه بالنشاطات التي يحبها والألعاب التي تسعده وتكون بعيدة عن أجواء الانترنت الإدمان الإلكتروني هو الاستخدام المفرط للتقنيات الحديثة مثل الهواتف الذكية والإنترنت، مما قد يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة النفسية والجسدية. يبدأ تنظيم الوقت الإلكتروني بتحديد أوقات معينة لاستخدام الأجهزة، مع ضرورة تجنب استخدامها خلال الفترات https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html