¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada cierto https://spenceronjdx.blognody.com/45477603/dale-impulso-a-tu-jornada-con-pausas-activas