Rutin berolahraga nominal 30 menit sehari, five kali seminggu. Ini bisa berupa kombinasi latihan kardio dan kekuatan. Olahraga tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga melepaskan endorfin yang meningkatkan mood dan mengurangi stres. Untuk skill teknis seperti pemrograman atau desain, bootcamp intensif bisa menjadi cara cepat untuk menguasai keterampilan baru. https://cepat-kaya16272.shoutmyblog.com/38087290/kaya-konsisten-an-overview