Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która daje mi zrelaksować serce. Potem odłączam komputery, bo https://jasperokzf757710.blog5star.com/40424233/gdy-lecę-spać