تُعرف رقية الأكتاف بأنها أساليب فعالة ل خفيف آلام العضلات . و تستند إلى التركيز على التحكم بآلام الأكتاف من خلال https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi