يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف حلاً طبيعياً للتخفيف من آلام الرقبة والمنطقة المحيطة بالكتف . تهدف هذه https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C