Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından makul miktarda almak içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Çok miktarda https://amhdeerikaolmal788583.wikifrontier.com/9188290/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir