{الأغلبية منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على الجهاز التنفسي وتعليم الأفضل الطريق إلى أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم.|ربما التجربة زيادة نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، رفعة في اليقظة https://january-anma.website/gwangju-massage